Wat zijn knieklachten?
Knieklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden kan treffen. De knie is een complex gewricht dat verantwoordelijk is voor beweging, stabiliteit en het opvangen van krachten tijdens dagelijkse activiteiten zoals lopen, traplopen en sporten. Klachten kunnen variëren van lichte stijfheid of pijn tot ernstige beperkingen bij het bewegen. Soms ontstaan deze klachten door overbelasting of een blessure, maar ook onderliggende aandoeningen zoals artrose of een meniscusprobleem kunnen een rol spelen.
Veel voorkomende knieklachten
Knieartrose, peesontstekingen (tendinopathieën), meniscus en voorste kruisband letsels zijn de meest voorkomende knieblessures. Hier kunnen verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen. Zo kan een letsel ontstaan tijdens sport of een onverwachtse beweging maar ook spierzwakte en/of overbelasting spelen vaak een rol bij ontstaan of verergeren klachten. Dit kan zich uiten in pijn, een bewegingsbeperking of bijvoorbeeld een instabiel gevoel.
De rol van fysiotherapie
Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van knieklachten. Door middel van een uitgebreide intake en onderzoek stelt de fysiotherapeut een behandelplan op dat is afgestemd op uw specifieke klacht en persoonlijke doelen. Het behandelplan kan bestaan uit een verwijzing (terug) naar een huisarts of specialist, oefeningen om de kracht en stabiliteit van de knie te verbeteren, mobilisatietechnieken om de beweeglijkheid te vergroten en advies over houding en beweging. Daarnaast kunnen technieken zoals dry needling of medical taping worden ingezet om pijnklachten te verminderen en het herstel te bevorderen. Preventie en educatie vormen ook een belangrijk onderdeel van de behandeling, zodat herhaling van de klachten wordt voorkomen.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Oudegracht in Alkmaar?
Bij Fysiotherapie Oudegracht in Alkmaar ben je verzekerd van deskundige en persoonlijke zorg. Onze therapeuten hebben ruime ervaring in het behandelen van knieklachten, variërend van acute sportblessures tot chronische aandoeningen zoals artrose. Wij zijn aangesloten bij het artrose- en heup/knie netwerk waardoor we altijd over de nieuwste kennis beschikken. Naast onze verschillende specialisaties is PNE (percutane needle electrolyse *LINK) ) één van die nieuwste behandelmethoden. Deze kan bijvoorbeeld effectief zijn bij een ‘jumpers knee’ ofwel kniepeesontsteking genoemd. Onze praktijk beschikt over een oefenruimte, zodat u in een veilige en professionele omgeving kunt werken aan herstel.
Neem de eerste stap naar herstel
Blijf niet rondlopen met knieklachten, maar onderneem actie. Hoe sneller je begint met de juiste behandeling, hoe groter de kans op vermindering van klachten en een goed herstel. Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe wij jou kunnen helpen je doelen te bereiken.