Wat is bursitis?
Bursitis is een ontsteking van een slijmbeurs, een met vloeistof gevulde zak en heeft de functie de wrijving tussen structuren als botten, pezen en spieren rond een gewricht te verminderen. Deze aandoening ontstaat meestal door overbelasting of herhaalde bewegingen, maar kan ook veroorzaakt worden door een acute blessure of infectie. Symptomen van bursitis zijn pijn, zwelling en gevoeligheid in het aangetaste gebied, vaak in de schouder, elleboog, heup of knie.
Wat kunt u doen bij bursitis?
Bij bursitis is het belangrijk om zowel de ontsteking als de pijn aan te pakken. Rust en het vermijden van belastende activiteiten zijn cruciaal voor herstel. Iedere dag ca. 10 minuten koelen met ijs en het gebruik van ontstekingsremmende medicatie kan de pijn en zwelling verminderen. In sommige gevallen kan het dragen van een brace of het toepassen van compressie helpen. Specifieke oefeningen zijn essentieel om de mobiliteit te verbeteren en verdere irritatie te voorkomen.
De rol van fysiotherapie bij bursitis
Fysiotherapie speelt een helpende rol in het behandelen van bursitis. Bij Fysiotherapie Oudegracht richten we ons op het verminderen van pijn en het herstellen van de functionaliteit van het getroffen gebied. Onze therapeuten adviseren u over de belasting van het aangedane gebied en maken gebruik van verschillende technieken zoals manuele therapie, oefentherapie en stretching om de ontsteking te verminderen en het herstel te bevorderen. Bij een slijmbeursontsteking in de schouder is het bijvoorbeeld belangrijk dat u uw arm zo min mogelijk boven uw schouder beweegt om de slijmbeurs niet te veel of te vaak te beknellen. Door het steeds beknellen van de slijmbeurs kan dat uw herstel vertragen.
Uw behandeltraject bij Fysiotherapie Oudegracht
Bij Fysiotherapie Oudegracht starten we met een gedetailleerde intake en lichamelijk onderzoek om de oorzaak van uw klachten nauwkeurig vast te stellen. Daarna ontwikkelen we samen met u een op maat gemaakt behandelplan. Dit plan kan bestaan uit specifieke oefeningen, mobilisatietechnieken en ergonomisch advies. Ons doel is om u te helpen uw dagelijkse activiteiten weer zonder pijn uit te voeren en toekomstige klachten te voorkomen.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Oudegracht?
Onze praktijk biedt deskundige zorg en persoonlijke aandacht, volledig afgestemd op uw specifieke behoeften. Wij streven naar een snelle en effectieve behandeling van uw klachten, zodat u snel weer optimaal kunt functioneren. Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken en ervaar hoe wij u kunnen ondersteunen bij uw herstel van bursitis.